Starend naar het telefoonscherm kan veel spanning op uw ogen veroorzaken en oogvermoeidheid veroorzaken.
Geef je ogen een pauze door de 20-20-20-regel toe te passen.
Elke
20 minuten, neem een onderbreking van
20 -seconde en concentreer je ogen op iets
20 voeten (7 m) verderop.
Kenmerken:
• Waarschuwt u na 20 minuten om uw ogen een pauze te geven
• Begint automatisch met aftellen wanneer het scherm wordt ingeschakeld
• Configureer het meldingsgedrag zoals u dat wilt
• start en stop de service handmatig
• bevestig de rem bij melding
• zorg voor je ogen 😉
• Reclamevrij
Android 8+ gebruikers lees alstublieft:
Op apparaten met Android 8 en hoger ontvangt u een melding dat de 20 20 20-app de batterij op de achtergrond leegraakt.
Dit is een standaardmelding die wordt weergegeven voor elke app die een achtergrondservice gebruikt, zelfs als deze helemaal niet veel stroom verbruikt. De 20 20 20-service telt slechts 20 minuten af zodra deze is gestart. Dit vereist niet veel kracht of cpu-capaciteit. Om deze claim zelf te verifiëren, kunt u de batterijstatistieken bekijken na een dag waarop u de 20 20 20-app gebruikt.